Возьмите любую приличную художественную литературу. Алюминий поступает в организм в количествах на порядки (сотни раз) больше, чем необходимо организму для метаболизма - так как алюминий один из самых распространенных в природе элементов. И спокойно выводится. Отравиться алюминием вы можете только если ваша работа связана с обработкой алюминия и вы пренебрегаете СИЗами.