Тема питания слишком неоднозначная, зависит от климата, возраста и прочих факторов, поэтому я не берусь ничего рекомендовать. Лично я не ем сахар и содержащие его продукты, молочные продукты, мясо и изделия из белой муки. Практически всё, что продается в упаковках, я тоже за еду не считаю. Стараюсь есть больше органических продуктов, фруктов и овощей. Рыбу ем, но не часто, яйца очень редко. Как-то так.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2017-10-15 08:59 am (UTC)Лично я не ем сахар и содержащие его продукты, молочные продукты, мясо и изделия из белой муки. Практически всё, что продается в упаковках, я тоже за еду не считаю. Стараюсь есть больше органических продуктов, фруктов и овощей. Рыбу ем, но не часто, яйца очень редко. Как-то так.